明海法師：面對缺點，用快樂的心勇敢的面對生活
在學佛的態度上，遇到快樂也好、痛苦也好，都只是現象。我們要去觀察痛苦裡面包裹的是什麼功課。
面對強大的壓力時，我們內心有時候會很脆弱，但不需要害怕。有一句話說：“ 佛法無邊。”以前覺得佛有很大的力量和能力，可以幫我們達成一切的願望，後來才知道，這個能力原來並不是在佛的手上，而是在我們自己身上。只要內在有法的支撐，自己願意重新修正過去的觀念，當內心調整好後，環境就會跟著改變。如果內心調整到順暢的狀態，環境就會跟著順暢。
很多時候，我們所處的環境會不協調，那是來自於錯誤的執取。比如：在一個公司裡，為什麼大家都喜歡他而不喜歡你？你往內思考：你是否也不喜歡你自己？就像我常舉的例子：你做菜給你的先生吃，你的先生覺得不好吃。你一聽就延伸到他不愛你甚至可能有外遇。試想，如果你自己吃這個菜，都覺得不好吃，卻要你的先生昧著良心說好吃，這樣是不是不合情理？
同樣的，你把一個自己都不喜歡的自己，放在你先生面前說：“來，喜歡我！”如果先生的答案跟你預期的不同，那就是沒良心！這聽起來好笑，卻在現實生活中屢見不鮮。自己不喜歡自己，然後非要逼著別人喜歡你，多為難呀！所以，當我們發現身邊的人似乎不夠喜歡自己的時候，我們可以向內檢查一下自己，是不是你對自己也不滿意？
我也聽過這類抱怨：“我怎麼這麼老？我媽為什麼把我生得這麼醜……”你們要不要學學我這樣：每天早晨起來洗臉照鏡子的時候，就對著鏡子說：“好看！真好看！”我自己一向很喜歡自己。也許你會說：“自己長什麼樣自己還不知道嗎？”但所謂的“喜歡自己”就是“接受自己”。老有老的美，不論美醜都有自己的魅力，內在的智慧也無可取代，你絕對可以在你身上找到獨特的優點。
如果我們一天到晚煩惱這些缺點，就根本沒有機會看到自己的優點。每天早晨趕著上班，匆匆忙忙的嘴裡咬著麵包，然後邊吃邊跑趕地鐵。你天天這樣來來回回的，從來沒注意到上班的路邊有一個花圃，開了好多漂亮的花。如果你可以放慢腳步，也許就能留意並欣賞到這些花的美麗，但你一門心思都放在趕路上……
如果你願意讓自己慢下來，細細感受身邊所有的事情，你每天一定都能欣賞到不同的漂亮花園！可惜每天都錯過了，錯過這個福氣和感受美好的機會。所以要提醒你：好的東西就算在你的身邊，也必須要你願意去“看見”，願意去找到它。至於那不夠好的部分，不夠好就不夠好嘛，我們去接受它。
沒有一個人是圓滿的，你也不可能把一個人切成兩半，只要好的那一半，不好的一半不要。如果我的下半身不好看，把我的下半身切掉可以嗎？當然不行啊！我的左臉皮膚不好，那把我的左臉切掉，可以嗎？這也不行啊！必須全部接受、全盤接受。也就是好的、壞的、所有的，我們都全盤接受。好的部分我心裡快樂，不好的也是我的一部分，我也會正視珍惜。當然未來若有機會能變得更好的話，那我會更加的快樂。我們就是在這些過程中，一而再、再而三地慢慢地改變自己。
當我們願意面對自己的缺點，願意修正它的時候，你就會一天比一天進步，一天比一天快樂。所以快樂是理所當然的，不管是要做勇敢的小孩，還是要做快樂的小孩，這些都是你自己。
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