如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

海濤法師：放不下一段感情怎麼辦？

問：
　　弟子有一段舊的感情讓我身心疲憊，雖然現在已經完全沒有聯絡，但是無形中仍然不斷影響我的生活、精神、心靈狀態，我該如何盡快淨除這段不善緣、不善業？如果先搬到其它地方居住會有幫助嗎？

海濤法師答：

　　當然有啊，你在那個地方會讓你想到，讓你痛苦，那你就搬離開好一點，但是最究竟還是心裡要搬家啊！是你有執著，很執著這個感情，或是太愛或太恨，那當然會影響你啊！你要知道這一段舊感情是虛幻的，就像做夢一樣，不要那麼執著。你要告訴自己，念佛就好了，你要一直安慰自己，你不要認為這個事情很實在、很真實、很痛苦，那你就不行。

　　一切都是空，無自性的，哪有實在的，哪有苦的，哪有甜的，所以什麼叫做證悟空性？證悟空性就是說世間的快樂跟痛苦對你來說都超越了，沒有感覺，你只是知道而已，你不會對它起心動念，這是我們要追求的無生法忍。但是你執著，那你怎麼修行呢？所以你要讀《心經》，去除你的心魔，進一步思惟《心經》，你要發願，不要再執著愛情、感情。有些人會一輩子只想一個人，那不是很苦嗎？你要想的是佛陀，想的是眾生，想一個人幹嘛？就是因為執著，執著就會苦，所以為什麼要讓自己痛苦呢？何必給自己痛苦呢？

　　自己痛苦就是因為你的“ 我執 ”啊！放不下啊！那你要轉念，先轉地方可以，再來，不要去想這個，轉念，念經，進一步思惟空性，再來修禪修、打坐。念經很專心，專心就不讓你去想那個，而且佛的力量加持你，念《心經》、《大悲咒》，佛的力量加持，所以快與不快，決定在你自己，你要決定在你自己，你要是不自己做決定，沒辦法。