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 戒色遺精終極對治方法！念頭+飛鳥式+瞬間強腎功！（實測有效）

戒色一段時間很容易遺精怎麼辦？

我個人認為有以下方法！

1。念頭：

男人身體的設計很精密，一旦你有淫慾念頭，睪丸就開始大量造精，所以雖然你開始戒色，但每天還是不少意淫，那造精速度就快，自然精囊一樣很快滿，就容易遺精！

如果你善護意念，不看A片、少意淫、不小心看到裸露清涼畫面或街上美女，趕快轉念，「阿彌陀佛」或是「念起即覺，覺之即無」，淫魔就不會一直侵蝕你的意念，一段時間後，內心就會清淨許多，自然就少遺精了！

2。佛經號、聖賢經典：

念頭要快速清淨，一定要多唸佛經、佛號，每天有個定課，佛菩薩加持下，內心很容易就清淨！

如果你不是佛教徒，或是你是無神論，也可試著唸看看，只有好處無壞處，但若真有排斥，那不妨唸聖賢經典，最推薦的就是「了凡四訓」、「俞淨意公遇灶神記」，這兩本就是講自己如何改變命運的；

也可以讀印光大師提倡的「安士全書」、「壽康寶鑑」；

或是「論語」、「孟子」、「中庸」、「大學」、「道德經」；

或是「弟子規」、「太上感應篇」、「菜根譚」；

如果都不喜歡，那至少每天要讀「戒為良藥」！

每天讀經典，或是戒色筆記，可強化正氣，邪不勝正，一旦你正氣愈強，邪思就不易出現，即便邪思在腦海出現，也一下就被你轉化掉了！

2。飛鳥式：

南懷瑾大師教導的飛鳥式非常有效，每天做36下，可以強腎，腎一強，腎氣就足，就不易遺精。

3。武國忠中醫師的恩師-胡海牙中醫師教的「瞬間強腎功」：

每天做的時間不一，最少5分鐘，做到身體發熱即可！

詳細動作，可參見影片比較清楚！

●總結：

只要你配合這四個方法，每天讀經、讀聖賢書、練上面兩個功法，平常注意飲食，少肉類、牛奶（多含有激素容易令人性衝動），多青菜水果，吃素最好！

你這麼做一兩個星期就慢慢有感覺囉！