如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享 | 學習傳統文化

如何有效戒色？戒除邪淫十八法

一.懺悔求原諒：

到寺廟或在家中佛堂，誠懇的向諸佛菩薩和眾神明懺悔求原諒，並懇求他們助你成功戒除邪淫。

二.禁食五辛酒：

五辛會刺激產生性欲，飲酒之後則容易亂性，所以都要禁食。

三.衣褲不緊身：

緊身衣褲不僅容易刺激自己的性欲，也會誘發別人的性欲，所以應該要避免。

四.遠離聲色場：

要遠離聲色場所，絕對不到聲色場所流連，以免"近墨者黑"。

五.身不行淫事：

堅持守法.守禮.守規矩，絕對不做違法.悖德.見不得光的邪淫事，例如，不畫.不寫.不拍.不作.不看也不從事色情漫畫.色情小說.色情影片.色情表演和色欲行為，以免害人也害己。

六.口不說淫言：

不講色情笑話，也不聽色情笑話，更不可打色情電話，以免被檢舉性騷擾， 電話費也才不會高的嚇死人。

七.意不想淫行：

不作色情白日夢，以免浪費了時間，又耽誤了做正經事。

八.看書選好書：

不看色情小說.色情漫畫，也不看性感寫真集，要看就選像"壽康寶鑒"."文昌帝君陰騭文"."太上感應篇"和"了凡四訓"等，可以教人如何端正做人和認真做事的好書。

九.交朋擇益友：

要親近益友，而遠離邪淫損友，以免"近墨者黑"。

十.培養好興趣：

要培養一些正當有益的興趣，例如讀好書.聽音樂.打球.做義工等，以免太閑而沉溺在色情事物中。

十一.靠運動發洩：

如果精力旺盛而無處發洩，恐將沉溺在邪淫活動中，所以要靠運動來發洩掉過剩的精力。

十二.不熬夜早睡：

午夜時如果還不睡，往往容易讓人因而想入非非，以致於又幹了些邪淫的勾當，所以還是早早上床睡覺，才不會胡思亂想。

十三.舉頭三尺有神明：

太上感應篇有記載"又有三臺北斗神君。在人頭上。錄人罪惡。奪其紀算。又有三屍神。在人身中。每到庚申日。輒上詣天曹。言人罪過。"，所以要謹記，舉頭三尺有神明，即使沒人看見，也不可做邪淫事，因為神明可是看得一清二楚啊!

十四.認清邪淫害：

邪淫的害處如前所述，會讓人無法承受，祇要時時謹記在心，就可避免再犯邪淫。

十五.勤誦經持咒：

萬一淫心又起，無法壓抑，那就趕緊讀誦"觀世音菩薩普門品"或"大悲咒"，也可以不斷的念"南無觀世音菩薩"，就可以馬上止息。最好，每天都固定時間讀誦經咒和念聖號，更可徹底降伏邪淫心。

十六.要長期放生：

大智度論有云：[諸功德中，放生第一。]由於曾經犯過邪淫，已造做了首惡之罪業，因此，必須廣積功德，以將功贖罪.轉變運勢，而要累積功德，最快也最好的方法就是放生，而且要長期固定放生。

十七.要循序漸進：

俗語說：[冰凍三尺非一日之寒。]而壞習慣的養成，也是經過日積月累才形成，所以不太可能說戒就能馬上戒得掉，一旦中途又再重犯，不要因此就認為又失敗了，而是要認為還沒有成功，必須再接再厲，直到自己能成功的克制住邪淫為止。

十八.信願行並重：

要相信自己一定能成功戒除邪淫，也要發願一定要成功戒除邪淫，更要身體力行戒除邪淫，這樣的話，戒除邪淫就容易了。

古人有言：[人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。]曾經犯了邪淫，並不可恥，可恥的是，犯了邪淫卻不肯悔改，祇要有心要戒除邪淫，並采行以上所述的"戒除邪淫十八法"，

祝 戒除成功。