夏壩仁波切：我們為什麼看不到別人的恩和德？
第一，因為我們人與生俱來或多或少都有嫉妒的毒在心頭，所以，必然會挑剔這個長、那個短，基本不去看別人的優點，而只盯缺點。
阿底峽尊者曾說：“不嫉有德，倍加恭敬，虔心取其德。”意思是：不要去嫉妒比自己強的人;對比自己強的人要恭敬，向他學習，這才是讓自己進步的最好辦法。
第二，人之所以常看到別人的缺點，因為自己的心裡邊有偏見。
在這個問題上，阿底峽尊者是這樣開示的：“勿尋他短， 返觀己過，棄之如壞血。”什麼意思?即不要盯著別人的缺點不放，因為別人有沒有缺點不關你的事;你要看自己的缺點，發現以後，立即把它改掉，就像古代一種除去壞血的治療方式一樣。
第三，因為平常目中無人，非常傲慢，所以別人的優點和功德看不到，這也是大毛病。
阿底峽尊者說：“不矜己長，恆念他德，敬眾自如僕。”不要老是去想自己的優點，要去學別人身上自己沒有的好品質。久而久之，自己擁有的好品德就會倍增。
第四，人自私，就看不見別人的恩德。所以我們要培養責任感，如此才知道每個人和我們都是魚水相融的關系，別人不好了我也好不到哪裡去。在這個前提下，才能產生真正意義上的愛心。
阿底峽尊者說：“一切眾生，視為父母，如子生慈心。”把所有天下的蒼生乃至自己需要負有責任的那些人，都當成是自己的父母一樣，把自己當成他們的兒子，希望他們明天比今天還要好，後天更好。為了這個目標，盡自己的最大努力利他們，這樣的話，你就能夠建立一種非常好的心態。
第五，不念別人的恩德，更不去觀察他人的好處，當然感受不到別人的恩德。
為什麼我們沒有察覺到我們的生存要依靠國家、民族、社會、他人這個事實呢?因為我們不去想它。如果我們能仔細想一想的話，就會發現，人從小到大的成長過程當中，離開了父母，離開了老師，離開了社會，行嗎?不行!甚至你的親朋好友，每一個人，在你成長的過程當中，都做出了很多很多的貢獻。你要是考慮到這些，就會知道，人活著不能僅考慮自己，還要想到他人。正是靠很多很多的社會資源，才成就了你這樣一個人，所以，你不能辜負這些人和這個社會。
節選 ▏夏壩仁波切《一切都還來得及》
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