如何戒手淫、戒看A片？外國人怎麼做？看NoFap國外戒色論壇學英文 @ 如何戒邪淫、防止婚外情 | 佛教文章分享

如何戒手淫、戒看A片？外國人怎麼做？看NoFap國外戒色論壇學英文

過度手淫、看A片，都是一種病態，甚至影響身心健康！

幾年前，國外已流行這個戒色論壇NoFap！

不少外國人深深被色情所殘害，但透過這個論壇，網友們互相分享方法、激勵，不少人都成功戒色！！

非常勵志！！

強力建議戒色的人，可以多看看這個論壇，還能順便學英文呢！！

NoFap論壇還上了新聞：

國外一名男子布洛西特近日於網路論壇Reddit分享禁慾生活，自稱已經有700天沒打手槍，結果獲得「超級力量」，他感到他思緒變得更清晰，心情更加的平靜，而這超級力量包含信心提升、受到更多女人關注、更容易專心。但他表示，這或許就只是人類原本有的內在力量，只是我們被外界物質干擾而忘記用心感受而已。

根據英國《鏡報》報導，布洛西特（Brohit）在幾年前加入了有20萬會員的「NoFap(戒色)」社群，該社群成員皆會設定一段時間停止觀看成人片或接觸任何色情刊物，並且停止打手槍，會員間還會彼此監督、鼓勵。最後他保持700天「不打手槍」。

他指出「幸福與內在是來自內心的感受」，我們出生時本就是一片空白，但在長大過程中，有許多A片、激情、手機、女人、工作、手機電影等外在的事物，填補這份『空白』，而造成現在的自己」。但他也質疑，「為何要透過這些外來的、人造的事物組成自己的人格特質呢？」「如果我們能去除外在的雜質，是否就能體會內在的力量，專注於發揮其潛能」。

布洛西特表示現代的社會過度頌揚「性」的美妙，導致於混淆了我們對兩性的觀點，搞得現在我們腦中只想到性。停止打手槍後他發現，自己過去從未發現的上癮症。他說「過去認為打手槍是無傷大雅的習慣」，但孰不知自己早已對此上癮。他想大多數人也都跟他一樣，也因此造成人們不斷藉由約會網站找尋「獵物」只為尋求無意義的性愛。

他表示這700天的經驗，他深深感到自己獲得了「超級力量」，像是心靈變得潔淨平和，信心增加、更能專心聚焦、獲得女性關注，有更多精力等。布洛西特謙遜地說，他認為這些超級力量或許是人原有的東西。布洛西特引用蜘蛛人電影中的名言「能力愈大，責任愈大」勉勵自己，對自己有著更高的期許。

最後他想對那些不信看A片會上癮的人表示，「至少我很高興自己能控制自己對性的衝動，我已經擁有足夠的意志力來戰勝一般人覺得不礙事的A片上癮症，能夠控制自己不再沉迷於此癮頭，感覺真的很棒。」（吳雯淇/綜合外電報導）