已婚後之節欲要方
世之人，僅知縱慾之害，而不知所以為害之理由
不問古今中外，有識之士，皆以青年時代色慾一項，最為危險。故古人戒淫之文，汗牛充棟。雖非盡為少年而發，然少年血氣未定，易犯****之害，尤不可不注意之。今者世風日下，思潮放縱，古人之言，不復為少年所聽信。故青年子弟，感染色慾之禍與花柳病者，不可勝數。非有端人正士，敦品行，節情慾，以挽回之。則淫亂之風，其禍未有艾也。
《少年進德錄》曰：『男女床第之間，君子之所慎言也。言之稍不雅馴，既不足以垂為炯戒，並有跡涉誨淫之虞。搢紳先生，難言之矣！』所以世之人，僅知縱慾之害，而不知所以為害之理由，此皆醫家立言過慎之所致也。余業醫海上有年矣！每見求治之人，大抵原於色荒。診病時勸其節慾，匆匆不能詳盡。於是以縱慾為害之理由，詳著於篇以當忠告。
恣情縱慾，陷於淫欲過度。直類無缰野馬，絕足奔馳，而不受羁勒。久之則體內之生活力，日形消減，肉體上、精神上，概受甚大之不幸。
蓋精液為身體上營養之一部分，耗費既多，則有大害於全身之營養，而發生各種疾患焉！為腦與神經之滋養分，又為興奮狀態之主要成分者，曰斯丕爾明（shemin），曰蛋白質，曰磷酸鹽類。精液中含此三物頗多。淫慾過度之人，排出多量之精液，必失其固有之健康狀態。非以多量純良之血液補給之不為功。
據醫學家之再三研究，知欲得一滴之精液，須耗四十滴之血液也。況交接時，身禮與精神勞動過甚，尤易傷生。淫慾過度之害，其變態，其現像，如全身倦怠，腦與神經疲弱，似患憂郁症，或反射性亢奮，似患精神病，而易於悲哀忿怒。夜間不眠，甫交睫即魇夢，或易於驚覺。各處發神經痛，不樂與人聚談，喜潛居暗室。缺乏強健之記憶力，消失敏捷之判斷力。心悸亢進，呼吸促迫，胃弱而消化不良，皮膚蒼白，步行困難，運動障害，脊髓神經疲勞過敏。障害其下肢之運動，時而上肢亦然。尚有發憂郁症、瘋癞症、****狂、心髒病、消化機病、視力障害，誤認物件之大小曲直，並發近視夜盲等症、衰弱症、遺尿症、脊髓炎、脊髓痨，麻痺狂、腦脊髓散在性硬化、進行性麻痺、腱反射亢進、嫌忌步行等合並症、生殖器障害，如陰萎、遺精、早漏等症。其時體力雖極衰弱而陰莖則動辄勃起，勃起後直即萎縮。時時遺精，交接時不能持久，而精液早已漏出。或成為癡愚，或奄奄一息，纏綿床席，雖生之日，猶死之年。其所生之子女，大抵體質脆弱，間有畸形及白癡者。凡此種種，為淫慾過度者所難免之結局。即為淫慾過度者所必經之階級。
青年學子，慎勿以有用之才力精神，消磨於錦裳角枕，纏綿歌泣之中也。精液與血液，同為人體內之主要成分。然放血一杯，不覺其有大害。排洩少量之精液，而甚覺其疲勞者，以精液比血液為尤要也。昔之醫學家，驗精液中所含之精蟲。僅知其有分體繁殖之作用。自近世紀以來，經多數醫家之研究，而後知精液中之精蟲，其作用不僅為分體繁殖，其有關於身體上之營養者，亦甚重要。其一方面能助身體內之酸化作用，其又一方面能有保持神經興奮之效用也。如將人之睾丸摘去，其酸化力從此減少，身體遂漸覺肥大而弛緩矣。又當淫慾過度之時，精液之排洩量既多，則減損保持神經興奮力之養分，而身體遂生一種疲勞不堪之現象。試注射斯丕爾明（此藥系將動物睾丸及精液所制成，又可服食，惟其價極貴），則摘去睾丸之人，其身體之肥大而弛緩者，可日以緊固。他如因淫慾過度而神經衰弱之患者，亦可藉此而返於強健。精液之關於身體上之營養，有如此者。故濫費精液，實為疾病衰弱之導火線，痨瘵夭折之催命符也。
少年期之身體、精神，正當發育旺盛，為人之一生中最重要者。此時習於為善，則終身為正人。習於為惡，則終身為殘廢。教育者與父兄，宜時時注意其行動，有無不正當行為。若任其放逸邪僻，或爭逐花柳場中，則結果鮮有不妨害身體之發育，成陰萎及男子不孕症。因其滋養素與神經力，逐日戕伐故也。甚者腦力消亡，記億缺乏。活潑有為之人，一變而為陰郁沉默之像，無志於進取，終身為廢人。或且全身衰脫，早年得虛弱之症而亡。
欲知青年之****衛生如何，須先知過淫之害。夫精液者，含有多量之蛋白質與磷酸鹽類及斯丕爾明，此三者為腦神經之興奮強壯劑。多行房事，排去精液，則精神疲勞，元氣消耗，為害身體，不可勝述。要之過淫之害，非常可恐者也。樸子庫博士，著書論過淫之害。謂或患卒中，或患盲目，或四肢麻痺不能行動，皆過淫之所致。古人夙知過淫之弊，故以法律規定，一月中男女交合，不得過若乾回。今日宗教上尚有此種戒律，未廢也。
淫濫之禍，不僅如上所述。有斲喪過甚，夜夢遺血者，此為精液枯竭，血液不及化精所致。因之而精神不寧，性情狂易，往往有自殺者；有陰莖忽然攣縮，陷沒無余，而呼痛不止者；有於交合時脫陽而死者。此皆平日過淫所致，而數見不鮮者也。吁！縱慾之禍，其酷如是，可不慎耶！
人惟縱慾無度，故往往墮胎。若能節慾，則夫婦之元氣俱充，必然得子。其子又能清秀無毒，易於長成。諺所謂寡慾多男子也。夫娶妻本為生子。人顧徒思淫慾，豈知姬妾滿房，莫延宗祀。寡妻是守，多獲佳兒。苟知嗣續為重，尚其慎爾淫耶！
夫婦正也，然亦貴有節。若雲正慾非淫，則家釀獨不醉乎！且人生終身疾病，恆從初婚時起。年少興高力旺，往往恣情無度，多成痨怯。甚者夭亡，累婦孀苦。不思百年姻眷，終身相偶。何苦從一月內，種卻一生禍根。前輩每遇子孫將婚，必諄諄以此戒之。
呂純陽祖師詩雲：『二八佳人體似酥，腰懸利劍斬愚夫。雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。』
又雲：『女色多迷人，人惑總不見。龍麝暗薰衣，脂粉傃敷面。人呼為牡丹，佛說是花箭。射人入骨髓，死而不知怨。』
男女熱病未好，陰虛等疾未愈，俱不可交合。
又凡大寒、大熱、大風、大雨。大雪日、月蝕、地動、雷震，皆天忌也。
醉飽、喜怒、憂愁、悲、哀、恐懼，皆人忌也。
山川神只、社稷井龛之處，皆地忌也。以淫犯忌，得禍尤烈。
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