手淫導致不孕不育症，為什麼年輕人不要手淫過度?

　過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為：

　　（1）中樞神經系統和全身症狀：如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

　　（2）泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早洩、不射精等。以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

　　中醫理論認為，手淫和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早洩或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀；女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性慾冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。

　　由於遺傳和生活條件不同，個人體質和性功能有所差異，而在不同階段，手淫的影響也不相同：如青少年時手淫，可使性腺工作失常，對正常發育不利；結婚前手淫成習的男性和一個從沒有手淫的女性結婚，男子因婚前手淫過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性慾高潮早退，必不能使女方性慾獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。  

　　防治手淫關鍵在於：對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

　　對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。

　針對治療因手淫引起的病症，要通過辨證才能提供療效好的治療方藥。以下就根據不同症狀表現進行論治：

　　一、心腎不交手淫

　　患者由於長期染上手淫惡習，腎精耗損，出現頭暈（自覺頭腦中空空洞洞），目眩（視物時眼睛感到疲勞），健忘（記憶力衰退），耳鳴（耳中有象蟬鳴之音或流水聲），尤其是在手淫後及第二天更加明顯；或者有心慌、恐懼、心跳不規則，睡眠中易驚醒，或難於入睡，或者夢見從高地墜下；或夢見與異性性行為而遺精，嚴重的甚至看到異性、聽見異性聲音時便可以引起滑精；常有氣短，疲勞易乏力，在勞累或手淫後感到氣不夠用；或者有小腹隱痛、肚臍周圍感到空虛、氣逆。此症由於長期手淫，腎精枯竭，引起心腎不交，陰陽失調。

　　治療應清心火，滋腎水。 （按：戒除手淫，令身心清淨，讓腎水得以慢慢恢復）

　　二、腎陰虛手淫

　　由於患者長期在思想上過分集中性的問題，因而出現手淫；或因性的衝動頻繁而越陷越深，腎氣虛損、精液滑洩、射精極易發生，遺精加重；有的因經常的、持續的性衝動，反覆的手淫，造成遺精頻繁或無夢自遺，或者見異性、思念異性也導致遺精，或者會陰部、後尿道部位有下墜感；陰莖中痛，腰痛、排尿困難，小便餘瀝或小便後尿道口有白色粘液或者膿液流出；或射精困難，或有血精等與慢性前列腺炎相似的症狀。

　　治療宜固精補腎。遺精早洩可用食粥療法。

　　引起遺精、早洩的主要原因是精神心理因素、神經衰弱，或前列腺炎、精囊炎等生殖器炎症，但很多人對此並不瞭解。由於對性感到神秘、對性知識不瞭解，遺精、早洩給人們帶來極大的難言痛楚。有些人為解決這難言之隱，不惜重金覓良方，結果得不償失。下面介紹幾種遺精、早洩的食粥療法，若能對症食之，必有所助益。

　　金櫻子粥

　　取金櫻於30克、粳米50克。先煮金櫻子取汁去渣，用汁煮米做粥。每晚睡前作夜宵食用。

　　此粥有益腎固精功效，適用於腎虛精關不因而引起的遺精、早洩或脫肛及婦女子宮脫墜等症。金櫻子粥並非滋補之物，若無恙妄食，因其澀性較強，反生他害。

　　枸杞子粥

　　枸杞子30克，白米50克，紅糖、蜂蜜適量。先將白米煮成粥，至米將熟時加入枸杞子煮沸即可，食用時加入紅糖、蜂蜜適量。早上或晚上食用。

　　枸杞子粥有滋補肝、脾、腎功效，凡屬虛勞而偏於陰虛、血虛者可輔食。枸杞子性味甘平，滋肝補腎，合米、糖、蜜之補脾健胃功效，宜常食之。

　　對於食療，佔人有「自療不愈，然後命藥」之說，食療對遺精、早洩的治療作用不容忽視。以食養身，以食治病，不愈再請醫生命藥。

　　三、腎陽虛手淫

　　由於患者長期反覆手淫，使陰莖頭部受到刺激而勃起射精，造成性功能障礙。這種手淫可以使性慾減退，甚至無性慾，即使有性衝動也是短暫而軟弱的；甚至出現早洩現象；或者出現陰莖無力勃起或勃起不堅、不久的陽痿症狀。

　　治療宜滋腎水，補腎陽。（按：戒除手淫，令腎水得以慢慢恢復，以補充腎陽）